122、恨是如何生起的？如何断恨？会引发什么心理疾病？

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如何生起：对给自己带来不利的事情，次数多了、时间长了，心里面产生对有情不可容忍心理、永远记仇了。
会引发的心理疾病：喷青、对社会不满、报复心
对治方法：修忍辱、慈悲心、平等心

恨是在忿的基础上，与对方有过过节，一直放在心里，怀恨在心。
修忍辱；思维自己为什么会恨对方，如何去想办法解决问题，主动发起沟通去修复关系；修慈悲心、平等心。
癫狂症、抑郁症。

谓忿为先，结怨不舍，对于不饶益的事情，念念不忘，生闷气，憋出内伤。
如何断恨，修忍辱，修慈悲

如何生起：与人发生冲突之后，没有智慧消化心情，导致思想观念产生偏执，记仇，看不到事物好的一面。
如何断恨：修慈悲心，修忍辱，观无常，怨亲不定，常感恩。
心理疾病：偏执，极端，焦躁，恨别人自己也无法放松，容易发火，愤青，容易失去理智引发冲动行为。

1、恨的生起，先有忿心，结怨不舍为性。
比如，为了某事的利益，张三对李四不满，先是发忿，后以用攻击性语言对李四伤害，李四的心里一直记恨，这种结怨在心里完全没办法舍掉。。
2、修观功念恩。修无常、修四无量心。
3、焦虑症，强迫症、狂躁症

答：恨是由忿生起的；
   如何断恨：不与众生结怨；
  会引发的心理疾病；会引发嗔，伤害众生；

恨是由贪嗔痴生起；因为无明，贪著五取蕴和世间八风，执着一个“我”，遇到对“我”不利的事情，对对方心里永远记仇，一直作对，不容纳，怀恨在心。
断恨：修无嗔，修无常，思惟业果，修忍辱。
恨引发的心理疾病：身心不安稳，抑郁症。

先有忿而结怨不舍，心生怨恨
广泛闻思修，以慧决择恨的过患，平时修四无量心和耐害怨忍来转
因记仇而性格孤僻不合群，脾气喜怒无常心不安

  恨—由忿为先，于人结怨不舍，心里总想着这个仇。
  修四无量心、修平等舍对治。
  长期处于焦虑、神思愰忽状态会引发精神疾病，导致失眠等症。