67、恨有什么危害？带来什么心理疾病？如何对治忿？

恨者，由忿为先，怀恶不舍，结冤为性，能障不恨，热恼为业；热恼者，谓结恨者，不能含忍，恒热恼故。
消文：什么是恨，就是以前忿过，以前有不如法的境、不如意的境，心里放不下，结冤为他的性用，能障碍不恨，热恼为他的业用。什么是热恼呢，说与人结恨之后，不能含忍，对这个事情放不下，一直很热恼，恼火。
恨的危害：抑郁症，失眠症；以前有不如法的境、不如意的境，心里放不下，一直很热恼，恼火，所以有可能由恨生嗔，断人物命。
如何对治恨：首先还是要修慧，知道自己这样对他人和自己都不好，修不净观，百年之后都是一堆白骨，修慈悲心

恨如心中毒箭，让心热恼，久久不能释怀，活在过去，劳心费神，自我折磨，把自己泡在苦海里，感觉不到幸福与轻松。恨会形成淤堵，对肺，肝，胃和乳腺有直接影响。记仇，内心戏多，不好相处。
心理疾病：恨久了又拿对方没办法，会抑郁。猜疑，不安全感，噩梦，心事重重。
对治：修慈悲心，恨别人就是不放过自己也不放过别人，先学会放过自己，对自己慈悲，再观功念恩，多想想别人的好处。修死想，忍辱，九想观。思维无常，怨亲不定过患。学会放下过去。学习空性道理。

危害：能障不恨，热恼为业。心里有恨的人就像一把毒箭插在心里拔不出来，长时间放不下，不能忍受这些不如意事，长时间积在心里，不能宽恕别人。能增加恶业。
对自己身体和心理都会造成危害，身上会产生淤滞不畅通，心里没有阳光，精神压力大晚上睡不着失眠，焦虑，而且还容易把这种不良情绪发泄到自己最亲密的人身上。
心理疾病：狂燥症、失眠、做恶梦（跟瞋恨有关）、焦虑
对治：修忍辱、慈悲、四无量心、无常、多想别人的好和优点、一切众生作如母想、心量要大

恨的危害：恨障不恨，由忿为先，内心的忿没有暴发，长时间结在心形成仇恨，怀恨不舍，心中如插了一根毒箭无法自拨，又无力宽恕别人，内心纠结痛苦。
心理疾病：狂燥、失眠，焦虑不安等等症。
对治：修四无量心，忍辱，九想观。

1，恨能障不恨，热恼为业。
2.恨心所重的人容易癫狂，失心疯，失眠，没有安全感。
3思维一切有情曾为我母，且冤亲不定，不该对众生起嗔起恨心；思维恨的过患，恨人者，如毒剑入心，先伤自己且持续伤害，暇满难得，不应做伤害暇满人身之事，也不应该拿别人的错误惩罚自己；还是多修慈悲心，减少嗔心，没有忿则无恨；修定，初禅后无嗔。

答：恨是由忿之后留下来的一种力量，怀着别人伤害过自己，紧紧抓住不放，就这样经过多次的发忿之后，就累积了一种怨恨心，从此结怨越来越深，心生各种苦。
疾病，狂燥症，失眠。
对治，多修忍辱，慈悲心。

危害：
一是对以前不饶益或伤害的事情，一直怀恨在心，烦躁不安，心里不舒服，还会引起头痛、消化不良等身体疾病。
二是不能忍受、宽恕别人，结下怨仇，内心热恼。
带来心理疾病：怀恨不舍、怨恨记仇、焦虑、失眠作恶梦。
对治：
一是修四无量心，不记恨对自己不饶益的事情，愿众生获得安乐。
二是若受到伤害，以慈心调伏自己，不起恨心，然后按照理智方法解决。或思维业果，可能是往昔造业所感，由此可以消除恶业。

  恨在岔之上，以前不顺境忘不掉过不去，老在心里串习，扎乱自己不舒服。
  带来焦虑，神思晃忽，做恶梦，乃至于狂躁不安，压抑症等。
  对治——修四无量心调伏自己，打开心结，学会令得起放得下，遇事不斤斤计较，

对以前不饶益的境，心里放不下，就像一支毒箭插在心上搅拌，令心经常处于热恼不舒服，心里有恨的人容易令心脏受损，最大的危害是恨起来了就把不恨盖住了
心理疾病：脾气焦燥、爱抱怨、
对治：多闻法，修皈依思惟三宝的功德观功念恩、修四无量心

答：恨是结冤为性，心中一直有恨，很容易生嗔，伤害他人；
   心理疾病：易怒、暴躁；
  对治：思维恨的過患，修习慈悲、四无量心；