80.如何理解“修行”？请举例说明。

真正修行就是对治烦恼。
比如你不想上殿念经，这就是一个烦恼，你要为了对治它，而去上殿念经，那就是在修行；早晨我们不想起床，很明显想睡懒觉，你要想对治睡懒觉的想法，这个就是在修行。你的行为在对治自己内心的一个烦恼，这个就是修行。所以，修行定义应该讲到，能对治烦恼就是修行。

答：例如：自己在听录音或上课时，家人会时不时地来说其他的事。以前是直接发脾气，认为他们影响我，结果大家都不高兴不说，还引起家人对我学习佛法产生不满。后来随着跟随师父学习的渐渐深入，才知道是自己得烦恼（贪嗔）在作怪，伤己伤人，造恶业，同时伤害他人造谤法罪业！明白了道理后，通过很长的时间才学会了一点点的对治，也得到家人相对的支持。后来我在想家人不打搅自己听课就很用心吗？不是啊！打妄想！小动作！等等不断！那些才是自己要认清和对治的。其实通过生活中的很多细节结合所学的法义都可以去观察自己的内心状态，其现行时是属于哪一类的烦恼？只有认清它们，知道它们的害处，最后不想要去对治，这就是“修行”。

修行就是调心：内观自心、修正自己，断恶修善，破除我执，对冶烦恼。

修行就是对治内心的烦恼，就是修“心”