53、轻安为什么能对治昏沉？

   因为轻安是远离了身心粗重，令心调畅，堪忍为性。而昏沉是心不调畅无所堪能，蒙昧为性，所以轻安可以对治昏沉。

答：轻安能調暢身心，令身心舒适，感到很轻松；

昏沉：是人脑袋不清醒，似睡非睡，对所观境观不起来，身心比较粗重，心里的智慧光明的力量比较弱。轻安：令心调畅，身轻安，心轻安，浑身肌肉比较放松。心能堪忍。所以可以对治昏沉。

慧观答:
昏沉是烦恼。昏，指身体没有力量，体力不足没有堪忍性。沉，是心里不清明，脑子迷糊没有判断力，抉择力。
轻安则是身心都轻松，心里也舒畅。轻，离开粗重。安，令心调柔舒畅。
所以轻安能调伏消除沉掉，令心身转粗重为轻安。

昏沉：令心于境无堪任为性，能障轻安。
轻安：远离粗重，调畅身心，堪任为性，对治昏沉。
昏沉是指身心粗重，于所修法没有堪能， 轻安是指远离粗重，身心调畅，于所修法有堪能性。所以轻安自然就能对治昏沉了。