54、如何修轻安？

   我们每天早晨跟着师父打座，通过调身，调心，不断思维昄依三宝的好处，观想佛、菩萨放光加持融入自身，把病、魔都消除掉，身体转为光明体性，调畅身心生起喜乐，得到轻安。

答：修定，在定中思维法义；

答：通过打座修定得到身心轻安。

轻安：靠寻伺心所，通过修定在定中得到轻安

慧观答:
针对我的情况
①紧跟师父学习，坚持闻思修。
②坚持打坐修定，如理作意。
③与精进的同学为道友，不懈怠不放逸也不自暴自弃，不怕慢坚持就好。
④身体还是要多锻炼，如拜佛，来对治粗重无力

1、修精进三善根达到身心清静
2、主要靠修定，定中寻伺，必须要想自己的身心是干干净净的，一点染污都没有。如此才能转光明体性，才能得轻安。