67、恨有什么危害？带来什么心理疾病？如何对治忿？

恨者，由忿为先，怀恶不舍，结冤为性，能障不恨，热恼为业；
怀恨者，内心犹如毒箭穿心，伤害自己身心，内心热恼，积怨不舍，一直伺机释恨，遇到机缘释恨时就会伤害他人，恨可能会造成失眠、恶梦、幻觉等。
患抑郁症、焦虑症、精神分裂症、疑病症等精神疾病。
修忍辱、宽容心、慈悲心、无常、四无量心等对治。

慧观答：
恨者，由忿为先，怀恶不舍，结怨为性，能障不恨，热恼为业。
危害：有恨的人如心里插了一只毒箭在里面搅和，苦不堪言，造无量恶。恨心令“百病始于心”让自己精神内耗，心无法平静安宁。

心理疾病：多梦，身心不安，郁结，长结节（包块，癌症），没有幸福感，狂躁症。
对治：观嗔的过患，修忍辱、修知母念恩、报恩慈悲心，修菩提心。

恨的危害:恨是由忿起的，因为遇到不顺的境，心里怨恨，放不下，不能容忍，忿生。进而怀恶不舍，在心里结下冤恨。危害是自己住到苦里，身心受苦，不放过自己，也不放过别人。影响善业的增长。身体上会出现肝火旺、脾气会变得暴躁、抱怨的习气会增长。长时间有恨的人，人际关系也会紧张
。
带来的心理疾病：抑郁症、失眠、狂躁症
如何对治：修慈悲心、思维恨的过患、 观功念恩、学会自嘲、修菩提心、一切有情如母想