第二十四课思考题

1、惛沈是如何生起的？会引发什么心理疾病？如何对治？
2、如何简别惛沈和睡眠？

1、惛沈是如何生起的？会引发什么心理疾病？如何对治？
痴之分，心没有力量，糊里糊涂；引起失眠；
对治方法是观佛像，观光明，观可欣事，可观曼茶。
2、如何简别惛沈和睡眠？
共同处都是大脑属于并不清醒的状态；
不同处时昏沉清是醒跟睡眠之间的状态；昏沉时还没有睡着，眼睛是睁开的，整个人处于浑浑噩噩的状态，想睡又睡不着，但是还没有到完全不清楚自己意识的情况，别人打你是知道的；
睡眠是已经睡着了，没有意识了，眼睛是闭着的，别人打你是不知道的。

1.惛沈是如何生起的？会引发什么心理疾病？如何对治？
惛沉是愚痴引起的，惛沉是心不调畅，心不堪能，没有力量，没有分别能力，心的承受能力下降，做决定比较困难。长期惛沉会引起抑郁，会失眠。可以想一些好的事情（可欣事），多学习 多运动，给身体赋能，给心赋能，可以减少惛沉。
2、如何简别惛沉和睡眠？
相同点：惛沈和睡眠都是烦恼，都是心的粗重引起的
不同点：惛沉是是半睡半醒的状态，睡眠是睡着了。

[b]1、惛沉是如何生起的？会引发什么心理疾病？如何对治？

答:相同点:都是烦恼心所

1、惛沉是如何生起的？会引发什么心理疾病？如何对治？

答:相同点:都是烦恼心所

1.惛沉是因愚痴生起，蒙昧、不清楚、心不调柔，糊里糊涂。引发失眠。用掉举来对治，观光明、观佛像、观可欣事。
    2.惛沉是属于清醒和睡眠之间的状态，是       没 有睡着的，属于浑浑噩噩的状态下，睡      眠是没有清醒的，睡着了。